感謝

かなり悩んで苦しんでいたけど、

励ましてくれる人がいてくれたおかげで

一歩踏み出すことができた。

心の底から感謝しかないです

ありがとう

休むという選択

ついに自由を手に入れた‼️

自分探しの旅にでるか🎶

未来に向けての、前向きな決断。

周りは突然だと思ってるかもしれないけど、自分からしたら、時は来た…って思った。

自由を手に入れさせてくれた家族に感謝。

インプット→アウトプット

つい自分の中に留めてしまう事が時々ある。

その積み重ねの年月が、自分を苦しめている事があるのかもしれない。

ほんとに偶然だが、ここ数日、友人から

インプットしたらアウトプットもしなきゃだめだよってアドバイスを受けた。

アウトプット…

そんな事、これまで全く意識した事がなかった。納得いかないことを、無理やり理解しようと自分に言い聞かせて、自分を殺して周りとうまくやってるようにみせかけてきてた。

自分の意思を伝えて、嫌われるかもしれないことに恐れてたんだと気付いた。

ほんとに目からウロコ。

今日からアウトプットを意識して、これからを生きていくようにしようと決めた。

これまで気を遣ってばかりいたからか、人との付き合いがどちらかと言えば嫌になっていた。

勇気を出して自分の気持ちを伝えてみたら、理解してもらえてとても嬉しかった。

すると、やっぱり私は人が好きなんだと数年ぶりに感じた。

気付かせてくれてありがとう。

気持ちの切り替え方

タイムカードを押す時に心の中も→ON→OFF

にすると、気持ちの切り替えがほんの少しできる気がした。

ここからは、私だけの時間🎶

何して楽しもうってね。

仕事のスイッチも同じように入れる‼️

いろんな事が日々起こる。すごく仕事に行きたくない日もある。でも、その日を乗り切る事ができたら、次の日も頑張れそうな気がする。

そんなかんじで、時間が流れることもたまーにある。

あまり考え過ぎるな。自分‼️

その言葉に救われた

旦那さんと最近語る機会が増えてきた。

そんな旦那さんが一言…

「正しい者が泣くのはスカン」

今の私にかけてくれたその言葉に、すごく救われた。

ありがとう

優しいって…

働いているといろんなことがある。

お局パワハラに耐えながら、今日まで頑張ってきた。

でももう限界かな…って、心を許せる友達にこぼしてみた。

いろいろ愚痴も言わず従ってきた。でも、それって仕事じゃないって矛盾を感じてた。

お局様の尻ぬぐいや、わがままを引き受けてしまってたのは、私の弱さかもしれない。

それを優しいから…って慰められたけど。

私は優しいのではなくて、弱虫なのかもしれない。

もっと強く、自分を持ちたい。自信を持って意見を伝えたい。

いつかそんな自分になれるといいなぁ…

ストレスとの向き合い方

生きていると、いろいろな事がある。

たまには、凹んでどうしようもないくらい落ち込むこともある。

そんな時は、つい塞ぎ込んでいた私…

だけど、最近気づいた。慢性的な体調不良だと気付いたら心も弱くなってしまってた。

今、元気がないのは体調不良のせいなのかも。

今、こんなに落ち込んでしまっているのも体調不良のせいなのかも。

それでも、心が元気にならない時。

今抱えているストレスをネタに友人と語る事だ。悲観的になりがちだが、その悩みがネタになる。そのネタで友人と笑えたらそれでいい。

これからもいろんなことがあると思う。

だけど、この人生を面白がって生きていけたらなぁって思う今日この頃でした。